Sıfırdan ringe sistemli boks

Haber: Fulya OMAÇ / İZMİR Antik Yunan ve Roma'da önemli sporlardan biri olan Türkiye'deyse XX. yüzyılın başlarında bireysel faaliyetlerle başlayan yumruk atma sanatı boks üzerine H. Serkan Emek tarafından kaleme alınan kitap, boksu tüm hatlarıyla inceleyip, yazarın kendi çizimleriyle hareketlerin anatomisini gösterip, bunu da bir sisteme oturtarak sırasıyla anlatıyor… 

Türkiye’de boks sporuna dair yazılan kapsamlı ilk kaynak eser;

“SIFIRDAN RİNGE SİSTEMLİ BOKS”

Efsanevi boksör Muhammed Ali, gelmiş geçmiş en iyi boksörlerden Mike Tyson, dünyanın en iyi boksörlerinden George Foreman, Joe Louis, Evander Holyfield, Joe Frazier ve Sylvester Stallone'nin efsaneleştiği Rocky filmlerine de ilham kaynağı olan İtalyan asıllı ABD’li boksör Rocky Marciano yumruklarıyla dünyaları sallayıp, ödüllere doymayan ve uzunca süre nakavt edilemeyen ünlü boksörlerdi. 

1940 yılında Amerika'da altın eldiven kupasını kazanan ilk milli boksörümüz Melih Acba, Avrupa şampiyonu ilk Türk boksör Cemal Kamacı, boks dalında Türkiye‘ye olimpiyat tarihindeki ilk madalyasını kazandıran Eyüp Can, Dünya Kıtalararası Ağırsiklet Boks Şampiyonu "Boğazın Boğası" lakaplı ünlü boksör Sinan Şamil Sam ve 20. yüzyılın en büyük boksörü olarak kabul edilen Muhammed Ali’den sonra olimpiyatlarda final oynayan en genç boksör unvanını alan Atagün Yalçınkaya da çeşitli şampiyonalarda elde ettikleri başarılarla yüzlerimizi güldüren milli boksörlerimizdi. 

Başarı grafikleri zirvede olan bu yerli ve yabancı boksörlerin ortak noktalarıysa doğuştan kabiliyetlerinin yanında iyi antrenörler eşliğinde düzenli ve sistemli çalışarak adlarını tüm zamanların en iyi boksörleri arasına altın harflerle yazdırmalarıydı. Onları iyi tanıyıp ona göre gerekli taktikleri veren arkalarındaki en önemli ve en büyük güç olan antrenörleri sayesinde şampiyonluklardan şampiyonluklara koşarak madalyaları göğüslediler.

KİTAPTA BOKS TEKNİKLERİ, BOKSUN STRATEJİK VE TAKTİKSEL YÖNLERİ ANLATILIYOR

Akdeniz Oyunları, Balkan Şampiyonası, Avrupa Şampiyonası ve Olimpiyatlar’da dereceleri olan ve polislikten emekli olduktan sonra da genç sporcuların yetişmesine katkıda bulunan Celal Sandal gibi polis ve aynı zamanda boks antrenörü olan H. Serkan Emek de Türk boksuna birçok boksörün yetişmesinde katkı sağlayan rol model antrenörlerden biri. 16 yıllık boks antrenörlüğü boyunca edindiği tecrübeleri, beş yıldır da boks üzerine yaptığı araştırmalarla bütünleyerek yola çıkan Serkan Emek, boks sporuna ilgi duyan her seviyedeki sporcuya yönelik başucu niteliğinde bir kitap yazdı. Boks Antrenörü ve yazar Serkan Emek, boks sporuna gönül verenler ve ringlere ilgi duyanlara yönelik kaleme aldığı “Sıfırdan Ringe Sistemli Boks” adlı kitabında boks teknikleri, boksun stratejik ve taktiksel yönleri hakkında bilgi veriyor.

BAŞUCU NİTELİĞİNDE 

Kendi alanında önemli bir çalışma olan eserde boksun temel prensiplerini, tekniğini ve taktiklerini yalın bir şekilde anlatan yazar Serkan Emek, boksun mantığını kavratıp, çalışma sistemini göz önüne sererken öğretici olmayı hedefliyor. Can alıcı noktaların üzerinde durularak kısa ve öz bir anlatımın olduğu kitapta, sıralı şekilde ilerleyen derslerde okuyucular adım adım boks tekniklerini öğrenirken aynı zamanda boksun stratejik ve taktiksel yönlerini de kavrayabilecekler. Renkli görsellerle ve ayrıntılı anlatımlarla kimliğini oluşturan kitapta boks sporuna dair merak edilen birçok soru da yanıt buluyor. Türkiye'de ilk defa boksu tüm hatları ile inceleyip, yazarın kendi çizimleriyle hareketlerin anatomisini gösteren ve bunu da bir sisteme oturtarak sırasıyla anlatan kitabın arka kapağının ilk cümlesinde; "Başucu antrenörü sana sıfırdan boksu öğretecek ve nasıl çalışman gerektiğini ayrıntılarıyla anlatacak bir kitap" ifadesi yer alıyor.

HER SEVİYEDEKİ SPORCUYA YÖNELİK

Boks Antrenörü ve yazar Serkan Emek Türkiye’de şuan örneği olmayan ve boks severlere güçlü bir kaynak niteliğindeki “Sıfırdan Ringe Sistemli Boks” adlı eseriyle ilgili şu bilgileri verdi:

“Başucu Antrenörü ya da “Sıfırdan Ringe Sistemli Boks” kitabım aslında devam etmesi gereken bir serinin başlangıcı. Kitap hem daha önce boks sporuyla hiç zaman geçirememişlere hem de bu sporun içinde bulunanlara hitap ediyor. Öyle ki antrenör olmak isteyen birisi bu kitaptan muazzam bir şekilde fayda görecekken, boks branşındaki herhangi bir aktif sporcu da yepyeni fikirler edinebilir. Aynı zamanda boksa başlamak isteyen biriyse tüm ayrıntıları bu kitapta bulabilir ve çalışmaya başlayabilir. Kopyala yapıştır yok, tamamen kendi araştırmalarım ve tecrübelerimden oluşuyor. Hareketlerin anatomisini anlatıyor. En başta sporcu anlayışını temel alıyor. Serinin devamında ayrıntılı antrenman sistemleri ile ilgili bir çalışma hazırlığım var.” 

EMEK: TEMEL TEKNİKLERİ BİLMEDEN TAKTİK ÜRETEBİLMEK İMKANSIZDIR 

Antik Yunan ve Roma'da önemli sporlardan biri olan Türkiye'deyse XX. yüzyılın başlarında bireysel faaliyetlerle başlayan yumruk atma sanatı boks sporu üzerine yazdığı “Sıfırdan Ringe Sistemli Boks” adlı eserini kaleme alma öyküsünü ise yazar Serkan Emek şöyle anlattı:

“Türkiye de boks sporunda genel bir sistem temeli, tanımlama ve isimlendirme de eksiklik olduğunu görüyordum. En basitinden bahsedersek gard almanın bile birçok stili var. Ama gerek sporcular gerekse de antrenörler kendi bildiği doğrudan vazgeçmek veya başka bir doğruyla kıyaslamak istemezler. ‘Yıllardır biz böyle yaptık böyle öğrendik’ deyip en doğrunun kendi söylediği doğru olduğu tezini savunurlar. Halbuki bunların hepsi taktiktir ve herkesin taktiği de kendisine özeldir ya da sporcusu için çalışıyorsa da doğrudur. Taktikler ise teknikler baz alarak üretilir. Bu yüzden önce temel teknikleri bilmeden taktik üretebilmek imkansızdır. Ancak önceden öğrenilmiş şekilde aktarılır. Bu da kısır bir döngüye sebep olur.” 

SİSTEMİN NASIL ÇALIŞTIĞINI GÖSTEREN BİR KAYNAĞA İHTİYAÇ VARDI

“Bütün bu sebeplerden dolayı temel ve olması gereken teknikleri içeren, sistemin nasıl çalıştığını gösteren bir kaynak ihtiyacının olduğunu görüyordum. Tüm öğretiyi sırasına göre anlatacak, hareketlerin mantığını, çalışma prensiplerini ve isimlerini öğretecek, temel bir sitem kuracak bir kaynak yoktu. Bu çalışmam sayesinde sporcu, antrenörünün kendisine verdiğiyle kalmayacak, gönül verdiği sporun mantığını anlayacak. Mantığı kavranılan her konu da gelişmeye mahkum. Bu gelişim de şüphesiz Türk boksuna yansıyacak. Aynı zamanda yeni yetişen antrenörlerin de kabataslak eğitim vermelerine engel olup, kendilerini geliştirebilecekleri bir sistem ortaya koyacak. Bu eksik üzerine yaklaşık beş yıl hareketleri inceleyerek ve araştırmalar yaparak kitabımı kaleme aldım.” 

SERKAN EMEK: TÜRK BOKSUNA BU DEĞERLİ KAYNAK ESERİ KAZANDIRMAKTAN DOLAYI MUTLUYUM 

Sıfırdan Ringe Sistemli Boks kitabının yazarı H. Serkan Emek sözlerini şöyle noktaladı:

 “Mesleğim polislik olunca il il gezdim. Bulunduğum yerlerde ya salon açarak ya da spor kulübü kurarak antrenörlük faaliyetime devam ettim. Bir antrenörün asla bitmeyen gelişime ayak uydurması lazım. Antrenör asla olduğu gibi kalmamalı. Her gün araştırmalı ve öğrenmeli. Her öğrencisini ayrı ayrı tanımalı. Unutmamalı ki temel teknikler aynı olsa da her öğrencinin becerisi farklı olacağı için verilecek taktiksel eğitimler de değişmeli. Sürekli kendimi geliştirerek, birçok sporcu yetiştirdiğim ve onlara rol model olduğum antrenörlük mesleğimde bazı zorluklarla karşılaşsam da sonunda hedeflerime ulaştım. “Sıfırdan Ringe Sistemli Boks” kitabım da bu hedeflerimden biriydi. Bu hedefimi de gerçekleştirmiş olmaktan ve Türk boksuna bu değerli kaynak eseri kazandırmaktan dolayı çok mutluyum. Okuyucular kitaptaki bazı tekniklerin uygulanışını gösterdiğim “Asbams” adındaki YouTube kanalından da kitaptaki teknikleri görsel olarak pekiştirebilirler. Ayrıca Udemy portalında yayınlanmak üzere oluşturmaya başladığım İngilizce boks dersleri var. Bu kurs da yakında faaliyete geçecek.”